扎尕那：位于甘肅省甘南藏族鄉(xiāng)的一座古城，藏語(yǔ)意為“石匣子”。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑，扎尕那山勢(shì)奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內(nèi)游牧、農(nóng)耕、狩獵和樵采等多種生產(chǎn)活動(dòng)合理搭配和互補(bǔ)融合，成為人與自然和諧相處的一個(gè)典范。山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

爸爸去哪兒把扎尕那曝光在了主流媒體上，扎尕那或許離下一個(gè)網(wǎng)紅打卡地不遠(yuǎn)了。扎尕那（海拔3000-3300米）是由四個(gè)村寨組成，按山勢(shì)從低到高依次為東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村、代巴村，村子的房屋大部分還保持著原生態(tài)的木板樓。這里的居民以藏族為主，據(jù)稱(chēng)是吐蕃第三十二朝順贊干布的后裔。

《中國(guó)國(guó)家地理》雜志2009年發(fā)布的尋找十大“非著名山峰”，扎尕那山赫然列于榜單第四位。山峰、峽谷、河流、原始森林和第四紀(jì)冰川地貌遺跡等，相與為伴、蔚為壯觀。

扎尕那懶人玩法

什么叫懶人玩法？如果您不知道怎么做攻略？也不想拖著行李趕車(chē)，為你定制專(zhuān)屬扎尕那+郎木寺+九曲黃河+若爾蓋4日游，門(mén)票、用餐、交通都安排的妥妥的！你只顧?quán)送妫?/span>四川中青旅阿軍:138 0804 1675(添加好友.免費(fèi)咨詢(xún))

參考行程：

第一天：成都-九曲黃河第一彎-唐克

早上統(tǒng)一集合出發(fā)，經(jīng)都江堰，沿都汶高速經(jīng)茂縣后用餐。餐后駛往【九曲黃河第一彎追逐日落】（贈(zèng)送九曲門(mén)票，自理扶梯60元/人）。等待夕陽(yáng)西下時(shí)，黃河在落日下泛出紅色粼光，在草原間自由舒展的蜿蜒著。欣賞完日落后入住附近的唐克鎮(zhèn)。

第二天：唐克-河它溫泉谷-郎木寺-迭部縣

早起出發(fā)，前往【河它溫泉】（贈(zèng)送河它溫泉谷首道門(mén)票，溫泉自理），解下疲乏后前往【郎木寺】（贈(zèng)送郎木寺門(mén)票），郎木寺是一個(gè)安靜而獨(dú)特的小鎮(zhèn)有著“東方小瑞士”之稱(chēng)，有著不同尋常的靜謐之美。傍晚左右到達(dá)迭部縣酒店入住。

第三天：迭部縣-扎尕那-花湖-若爾蓋

早餐后前往【扎尕那】，體能和精力較好的朋友都可以進(jìn)入峽谷徒步游玩，也可乘坐觀光車(chē)進(jìn)入峽谷之后自由行返回至高山草甸/仙女灘。根據(jù)約定時(shí)間返回，隨后前往【花湖生態(tài)旅游區(qū)】，藍(lán)天白云映在湖里，鳥(niǎo)兒都不懼人在你周?chē)�展翅飛翔，感覺(jué)人真的實(shí)實(shí)在在走在大自然里人與自然和諧共生。晚上入住若爾蓋酒店。

第四天：若爾蓋-尕里臺(tái)-松州古城-疊溪海子-成都

集合出發(fā)準(zhǔn)備返程，途經(jīng)【尕里臺(tái)觀景】，臨到尕里臺(tái)草原眼前豁然開(kāi)朗，截然不同的風(fēng)貌帶走我們旅途的疲憊；后至松州古城、疊溪海子停車(chē)游覽后經(jīng)都江堰抵達(dá)成都。

裝備建議

建議攜帶沖鋒衣褲、羽絨服(可選)、保暖內(nèi)衣（可選）、徒步鞋、登山杖
鞋襪：建議用高幫防水登山鞋、襪子不少于2雙，鞋應(yīng)該充分磨合，以確保腳的舒適；
帽子：帶沿帽為佳，或者頭巾
太陽(yáng)鏡：建議戴運(yùn)動(dòng)型墨鏡，風(fēng)鏡，防紫外鏡等；
其他：潤(rùn)唇膏、防曬霜（必備），環(huán)保垃圾袋、創(chuàng)可貼、小藥箱等與活動(dòng)有關(guān)的物品。

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