【黑牛溝+千山仙人臺(tái)·行走的力量|五一登山】陪娃登山，一種意義非凡的親子活動(dòng)

螢火行走的力量 每周一山

大黑牛溝 親子登山

陪娃登山，一種意義非凡的親子活動(dòng);沖向戶外，2025還有更多山等著你去越

活動(dòng)對(duì)象：可親子參加，可兒童獨(dú)立參加

沈陽國旅報(bào)名熱線158 0409 3094

• 參考行程

第1天沈陽——黑牛溝

逃離城市 X 每周一山

黑牛溝

整體爬升很少，基本上沿著山脊線走，中間也會(huì)穿過樹林和草地，有枯黃的草墊，有遠(yuǎn)處山巒，站著山頂眺望遠(yuǎn)方，那一瞬間心情是真的好，大黑牛溝會(huì)經(jīng)過，霹靂峰和八仙嶺，視野很好，難度基本為新手進(jìn)階，翻山，閱人，悅已！

行程信息

1、提高耐力，心肺功能、肌肉力量

2、完成海拔334米的5公里環(huán)山登山

3、體能消耗380千卡

4、學(xué)習(xí)戶外基礎(chǔ)技術(shù)、一山一技能學(xué)習(xí)與應(yīng)用

5、了解戶外風(fēng)險(xiǎn)及戶外環(huán)境保護(hù)

6、掌握正確的熱身、拉伸技巧

線路長(zhǎng)度：5千米

登山時(shí)長(zhǎng)：5小時(shí)

挑戰(zhàn)系數(shù)：★★★★

海拔高度：334米

第一站 登山口，熱身活動(dòng)，整理檢查裝備

第二站 中途休息，分隊(duì)對(duì)講機(jī)使用及如何合理用水

第三站 中途休息，一山一技能

第四站 沿著山脊線，翻過一座又一座山峰

第五站 到達(dá)午休地點(diǎn)，進(jìn)行午餐休息

第六站 一路沿山脊線行走下山

第七站 結(jié)營分享

預(yù)訂須知

沈陽國旅報(bào)名熱線158 0409 3094

2、本系列非登山野線路，路線成熟，多變不乏味，登山途中設(shè)置多味性活動(dòng)，給孩子更多參與感，有小伙伴同行更有動(dòng)力。

3、本營：接受親子形式或兒童獨(dú)立形式報(bào)名，單獨(dú)兒童參加需要已上小學(xué)，按人數(shù)收費(fèi)；包含：往返車費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、安全保障服務(wù)費(fèi)，教練費(fèi)，帶隊(duì)費(fèi)，物料費(fèi)。

4、循序漸進(jìn)的登山是一直推崇的登山理念，是指逐步的加大自己的登山難度，逐步遞進(jìn)，這種登山方式不僅有助于安全登山，而且也能使自己Z大程度的享受到山野的樂趣，同時(shí)也是成為高手的最佳途徑。

沈陽國旅報(bào)名熱線158 0409 3094