1. 布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮是西藏的象征，也是世界文化遺產(chǎn)。你可以花費大約3小時在這里參觀，欣賞這座屹立在紅山上的壯觀建筑。你可以在這里了解到西藏的歷史和文化。

2. 大昭寺

大昭寺位于拉薩市中心，是藏傳佛教的重要寺廟，也是西藏最早的一座土木結(jié)構(gòu)建筑。你可以在這里感受到濃厚的宗教氛圍和歷史文化氣息。建議預(yù)留1.5小時進(jìn)行參觀。

3. 八廓街

八廓街是拉薩的傳統(tǒng)商業(yè)街，充滿了藏式風(fēng)情。你可以在這里購買一些手工藝品和特色食品，同時欣賞藏族人民的日常生活和宗教活動。預(yù)留2小時在這里逛街和購物是一個不錯的選擇。

4. 納木措

納木措是中國第三大咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一。你可以花費大約2小時在這里欣賞湖光山色，尤其是在晴天，湖面如鏡，景色極為美麗。不過，前往納木措單程需要4.5小時，所以建議將其安排在行程的第二天或第三天。

5. 雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界上最大的峽谷，你可以在這里欣賞到壯麗的自然風(fēng)光。建議預(yù)留一整天的時間在這里游玩，包括游船、徒步等項目。

6. 巴松措

巴松措位于林芝地區(qū)，是一個美麗的湖泊，被譽為“東方小瑞士”。你可以在這里欣賞到雪山、森林、瀑布等多重景觀，非常適合攝影愛好者。建議預(yù)留一整天的時間在這里游玩。

注意事項

剛到高原，可能會有缺氧的癥狀，保持良好的心態(tài)，這些癥狀通常在1-2天內(nèi)自愈。

進(jìn)藏后，要注意休息，多喝水，行動避免過急或劇烈。

不建議乘坐公共交通前往偏遠(yuǎn)地區(qū)，可以選擇包/拼車或者跟團游。

高原地區(qū)氣候干燥，建議攜帶防曬霜、太陽帽、補水霜等防護(hù)用品。

如果有高原反應(yīng)，可以考慮供應(yīng)氧的酒店和汽車。在預(yù)定酒店這方面可以找多杰（報名免費幫你提前預(yù)定好景點門票和酒店，省心又省力）幫忙哦，找她提前預(yù)定報名還有減免優(yōu)惠，直接在到達(dá)的拉薩的第一晚免費升級五星級供氧酒店。

拉薩旅游五日游路線安排如何？

對于預(yù)算較為充裕的游客，可以選擇半自由行的方式，由規(guī)劃師根據(jù)個人情況制定行程，所有的都可以交給專人安排。這種方式的平均費用一般在2000多就可以搞定。如果選擇跟團游，雖然團費較低，但行程可能比較死板，時間安排也比較緊張。純自由行的費用較高，需要自己訂酒店、買門票、打車等，費用主要取決于個人的消費習(xí)慣和選擇的住宿標(biāo)準(zhǔn)。

第一天 上午去布達(dá)拉宮參觀，參觀完真的是有點累啊，長長的階梯，下來之后我都累的走不動了，然后多杰就給我們搞了一個人力三輪車送我們回酒店，這個三輪車也算是拉薩市區(qū)的一種特色吧

第二天 打卡巴松措，這個湖真的絕美，然后就去湖心島的錯宗寺參觀祈福

第三天 我們欣賞了雅尼濕地公園，打卡了網(wǎng)紅玻璃棧道，多杰幫我們拍了很多情侶照，她的拍照技術(shù)也是很不錯的，之后我們?nèi)サ紧斃柿趾＃�在魯朗牧場騎馬射箭，親密接觸大自然，我男朋友可喜歡這個環(huán)節(jié)了

第四天 返回拉薩，沿途去到了卡定溝，觀看飛流而下的卡定溝瀑布，真的有被大自然震撼到

第五天 去到羊卓雍措賞湖光山色，在這里還拍了藏裝情侶寫真，成片真的不要太好看啊，真的是非感謝多杰的安排

總的來說，無論是選擇哪種旅游方式，都需要提前做好規(guī)劃和準(zhǔn)備，包括了解高反的相關(guān)知識、準(zhǔn)備必要的物品（如防曬霜、太陽帽、補水霜、抗過敏藥、止瀉藥等）、選擇可靠的旅行社或?qū)в蔚取Ｏ胍�找靠譜的旅行社大家可以直接找西藏當(dāng)?shù)氐奈鞑厍嗄陣�際旅行社，數(shù)一數(shù)二的西藏旅游大品牌，價格公道、性價比高，高品質(zhì)高服務(wù)，非常專業(yè)靠譜。大家有需要的話可以直接找西藏小雅 點擊上方↑——立即撥打（西藏旅游想要玩得好，記得找她，省時省力省心省事）咨詢了解哦，她們旅行社有很多隱藏功能，我只能說體驗過的都說好！