自從我初中打開地理書，就深深愛上了西藏。時(shí)隔一二十年，總算是有點(diǎn)小成就，準(zhǔn)備和閨蜜9月份一起去西藏玩一趟！聽說西藏的景點(diǎn)大大小小3000多個(gè)呢，一周肯定玩不完！我和閨蜜秋季去西藏玩一星期有推薦路線嗎？好久沒出去旅游過了，我們?nèi)ノ鞑赝?span lang="en-us">7天時(shí)間需要帶什么行李？對于西藏的美食還是略微了解，香的勒，我們?nèi)ノ鞑赝嫫呷漳艹缘绞裁疵朗常?/span>

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月25日

西藏的美絕不止你在書本上看到的那點(diǎn)~和閨蜜去過西藏后，一整個(gè)就是感覺眼睛在天堂！太美啦。我們游玩的路線是拉薩-林芝-布宮-羊湖，因?yàn)闀r(shí)間有限就沒去珠峰，總體來說體驗(yàn)感是非常不錯(cuò)的！我們當(dāng)時(shí)為了省事就報(bào)團(tuán)游玩的，和同事打聽到了一位在西藏有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的溪瑤，向?qū)�溪瑤給我們的7日純玩花費(fèi)才1600元/人！真的超劃算的（貼個(gè)她的微 信：xz99983 想去西藏旅游的，想擁有超高性價(jià)比的找她）！

秋季去西藏七天最佳路線是什么？

秋季去西藏的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過程~最先開始我們進(jìn)藏安排游玩行程也是沒有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：和閨蜜抵達(dá)拉薩后，接機(jī)的是溪瑤同志，她引領(lǐng)我們?nèi)サ教崆邦A(yù)定好的供氧酒店休息，期待接下來的旅程！

第2天：今天游玩的是美麗的巴松措。這個(gè)季節(jié)來西藏玩真的超級舒適，簡直一整個(gè)內(nèi)地人的“避暑山莊”，簡直是我們的福音。

第3天：今天去到的是雅尼濕地公園，大峽谷的落差真是令我和閨蜜不經(jīng)感嘆：這次來的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的時(shí)候有烤羊晚會，那真是一場視覺與味覺的盛宴！還感受到了當(dāng)?shù)厝说臒崆榭畲�，唱歌跳舞暢飲等活動讓我和閨蜜全身心感受這次美食文化的魅力。

第5天：我們?nèi)サ搅松侥希�看了冠絕藏南的羊卓雍錯(cuò)，在那里拍了非常多的美照，在這我們還穿了藏裝拍照呢，是溪瑤免費(fèi)送我們的旅拍哦。

第6天：這天我們?nèi)ゴ蚩ㄖ�名已久的布達(dá)拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當(dāng)?shù)氐囊恍┨禺a(chǎn)和特有的手工藝品，這條街真的不錯(cuò)吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結(jié)束，我和閨蜜很滿意很開心啦。

和閨蜜去西藏玩一周帶什么行李？

不管去哪旅行首先往行李箱里面塞的必然是衣服類，拉薩一年四季都是不冷不熱的，不管你那個(gè)時(shí)間段去咱們這邊建議先備上厚外套哦~當(dāng)?shù)氐臅円箿夭钸�是比較大的。

我推薦你可以帶些長袖長褲，還有厚點(diǎn)的外套，厚度自由選擇了，主要二十度左右不冷不熱，大家身體素質(zhì)各不相同，最少的話長袖長褲，最多的話是毛外套。

然后可以帶一些高反藥物，如高原安葡萄糖等等，是用來緩解你來到西藏后出現(xiàn)的不適癥狀，記得這些藥不要隨意吃，根據(jù)自己出現(xiàn)的高原反應(yīng)對照藥物說明書來服用。

女孩子去那邊一定要記得做好護(hù)膚保濕，可以帶水乳霜和面膜，我當(dāng)時(shí)在西藏就明顯地感受到那個(gè)氣候環(huán)境非常干燥，那些護(hù)膚手法一定要記得比在家做的要更全面。

兩人首次去西藏玩能吃到什么美食？

我和閨蜜當(dāng)時(shí)去西藏吃飯正餐是小炒菜，像我吃飯我覺得葷素搭配就很好了。沒想到還有很多當(dāng)?shù)氐牟厥矫朗常�比如特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋等，還品了當(dāng)?shù)厮钟筒璧龋瑩?jù)說酥油茶還有緩解高原反應(yīng)的功效呢，吃飯這塊我還是很滿意的。

大部分人落地拉薩后，吃的第一樣?xùn)|西多半是酥油茶，酥油茶雖說算不上什么美食，但一定是拉薩最有代表性的飲食習(xí)慣，在拉薩有這樣一種說法，要想不高反，就得學(xué)會喝酥油茶。我和很多人一樣，剛開始也喝不慣，那種咸咸的說不清的味道，很難咽下第二款，但隨著喝的次數(shù)增多，某一天突然覺得還挺有味道，很值得細(xì)品，現(xiàn)在回來后還是非常懷念那個(gè)味道。

還有藏面是西藏本地喜歡的面食，幾乎所有的藏餐廳都能吃到藏面，5元錢1碗，用大牦牛骨湯煮出來，面條的口感又脆又實(shí)，像水面，面條里還會撒上牦牛肉粒，保管你連湯帶面都會吃光光！我和閨蜜當(dāng)時(shí)吃了好幾碗呢~

總之，我們這趟西藏之旅下來，心目中的最佳路線就是溪瑤家的這條路線，旅游景點(diǎn)安排的都是精華必打卡的地方，有布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等八九個(gè)，七天的時(shí)間可以打卡到這么多精華景點(diǎn)，真的很不錯(cuò)~而且我和閨蜜的純游玩價(jià)格才1600元/人，所以心動的家人們快沖！如果你們也是兩個(gè)人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團(tuán)優(yōu)惠哦~她當(dāng)時(shí)跟我說要是多人成團(tuán)的話，每個(gè)人還能便宜300元左右呢！不要錯(cuò)失薅羊毛的機(jī)會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點(diǎn)加她了解，說不定多人報(bào)名還有優(yōu)惠哦~）。